Online Tai Chi
Suchen Sie für ihr Online Tai Chi einen Lehrer im deutschsprachigen Raum?
Suchen Sie für eine internationale Freundesgruppe ein englisch angeleitetes Training?
Vielleicht haben Sie über Youtube oder autodidaktisch etwas Tai Chi gelernt?
Dann biete ich Ihnen vertiefenden Unterricht mit Fragen und Antworten an.
Unten auf dieser Seite finden Sie Zeiten und Preise für ihr Online Tai Chi. Hier geht es zur Anmeldung.
Online Tai Chi:
Durch klare Anweisungen zu mehr Entspannung
Beim Online – Training erwarten Sie klare Anweisungen zu tiefem Entspannungstraining. Fragen zur Anatomie und ihren persönlichen Bedürfnissen kläre ich soweit es mir möglich ist. Eine Verbesserung Ihrer Haltung und ihrer Beweglichkeit ist auf jeden Fall möglich!
Vorteile des Online Tai Ch
- Flexibler Trainingsort: Sie bestimmen, wo Sie trainieren möchten, und verzichten auf umständliche Wege und die Parkplatzsuche.
- Prinzipien der Haltung und Bewegung: Über den Bildschirm erfassen Sie typische Prinzipien der Haltung und Bewegung fast wie im Präsenzunterricht.
- Emotionale Ausgeglichenheit: Ihre Fähigkeit loszulassen sorgt für emotionale Ausgeglichenheit in wechselhaften Zeiten.
- Entspannung durch Selbstmassage: Dienstags finden Sie Online Inspirationen für Ihre aktive Pausengestaltung – ein perfekter Wochenstart!
Kurse und Preise
- Dao-Selbstmassage: Akupressur auf Meridianlinien und Punkten lassen Sie frisch in den Tag starten. Dienstags um 6:30 Uhr. Monatlich 40,- €
- Ba Gua Tai Chi im Yang-Stil: Für motivierte Schüler, die das Gelernte regelmäßig üben. Montags um 19:15 Uhr. Monatlich 40,- €
Über den Lehrer
Ich heiße Dietrich Rowek und lehre seit 1989 gesundheitsorientiertes Tai Chi & Qi Gong. Jedes Jahr veranstalte ich ein Sommerseminar für Qi Gong in ihrem Sommerurlaub im Elbsandsteingebirge südlich von Dresden! Checken Sie das einmal aus. Während des Jahres können Sie online die lange Form des Ba Gua – Tai Chi erlernen und im Sommerseminar ihre Form in direktem Kontakt vertiefen lassen.
Online Tai Chi Kalender
| Montag | Dienstag | Freitag | Preise |
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6.30 Uhr Dao – Selbstmassage Akupressur auf Meridianlinien und Punkten lassen Sie frisch in den Tag starten. |
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Monatsbeiträge: 40,- € für 1 Kurs 60,- € für 2 Kurse |
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19.15 Uhr Ba Gua – Tai Chi im Yang Stil Für Schüler, die regelmäßig üben! |
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Online Qi Gong
Donnerstags um 19.35 Uhr lernen Sie ohne Ehrgeiz und Zeitdruck. Die Online Qi Gong Stunde bildet jeweils eine in sich geschlossene Übungseinheit. Deshalb ist ihre regelmäßige Teilnahme nicht so zwingend wie beim Ba Gua – Tai Chi. Wir untersuchen ihre Haltung und Bewegung nach energetischen Prinzipien und anatomischen Bedürfnissen wie Skoliose, Bechterew Scheuermann etc.. In diesem Kurs benötigen Sie Neugier in Bezug auf die Qualität Ihrer Bewegungen. Sie können das Gelernte täglich in den Arbeitspausen nutzen, um ihre Work-life-Balance zu finden und erfrischt aus der Arbeit zu kommen. Dieses Angebot eignet sich sowohl zum Einstieg, als auch zur Vertiefung.
Online Tai Chi im Yang Stil
Sie lernen die lange Form des Ba Gua Tai Chi mit 103 Bewegungen. Möchten Sie täglich und über längere Zeit intensiv üben? Dann lernen Sie in diesem Kurs detailliert eine sehr lange Tai Chi Form, die im Westen noch recht unbekannt ist. Sie müssen nicht sportlich sein, aber für eine Teilnahme müssen Sie die Motivation mitbringen, täglich etwas für Ihren Körper zu tun! Die gelernte Form können Sie auch als Vorbereitung auf die Trainingswoche in der sächsischen Schweiz nutzen.
Dao – Selbstmassage
Mit der Dao – Selbstmassage begeben Sie sich auf eine Reise durch Ihren Körper. Der gezielte Einsatz von Akupunkturpunkten in Verbindung mit Klopf-, Streich- oder Drucktechniken lässt Sie frisch in den Tag starten. Die online erlernten Selbstmassagetechniken lassen sich überall im Alltag einsetzen! Sie sind ideal für die tägliche Unterbrechung anstrengender Arbeitseinsätze. Zusätzlich erlernen Sie den Verlauf der Meridianlinien aus der Akupunktur.
Tai Chi am Bildschirm
Vielleicht haben Sie bereits Online Tai Chi auf Youtube entdeckt? Mit Ihrem Mobiltelefon, Laptop oder Computer können Sie Sich Online mit Tai Chi Freunden aus aller Welt verbinden. Laden Sie ihren internationalen Freundeskreis zu einer gemeinsamen Stunde ein! Wir sprechen dann englisch und und vertiefen ihre Freundschaften durch gemeinsames Bewegungstraining!