Tai Chi – Urlaub
28. August bis 06. September 2026 einzelne Tage oder Seminarwoche im Hotel Albrechtshof / Gohrisch
Tai Chi Einführung
Jeweils 29.08.26 und /oder 06.09.26 von 10.00 – 13.00 & 15.00 – 18.00 Uhr Kosten pro Tag: 120,- €
Tai Chi Anfänger erleben ein neues Körperverständniss durch die Anleitungen zum Gewahrsein der kinästhetischen Wahrnehmung. Sie können an einem Tag spielerisch viele Basiselemente des Trainings kennen lernen. Eine gute Aufrichtung ihrer Wirbelsäule und eine freiere Atmung ergeben ein leichtes und wohliges Körpergefühl. Seit über 20 Jahren finden wir in der wilden Schönheit der sächsischen Schweiz zusammen. Tanken auch Sie frische Energie durch dieses einzigartige Angebot.
Taichi – Urlaub in Gohrisch vom 30.08.-06.09.26
Ihr Taichi – Urlaub findet in der sächsischen Schweiz statt, weil Sie hier wandern, fotografieren und trainieren können! Aus dem Kursangebot können Sie je nach Eifer und Interesse frei wählen. Für absolute Anfänger eignet sich auf jeden Fall das Qi Gong. Für engagierte Schüler biete ich 3 weitere Kurse zur Auswahl. Alle Angebote inklusive der Wochenendtagesseminare kosten 990,- €. Sie bekommen das Pauschalangebot für 800,- €.
Qi Gong – Stehen, Gehen und Bewegen
Das „Stehen wie ein Pfahl“ stärkt die innere Aufrichtung. Sie ermöglicht das Steigen und Fallen der inneren Atmung. Bei Übungen in Stille wird die Aufmerksamkeit gesteigert! Die Qualität unseres Schlafs und die Leistung während des Tages bessern sich durch diese Übungen.
Kurs A: 29.08.-06.09. 2026: Qi täglich (außer Mittwoch)
08:00 – 09:00 Uhr und 17.30 – 18.30 Uhr (Ende am 6.9. um 9.00 Uhr
Kosten: 240,-€
Tai Chi – Urlaubswoche
Jede Tai Chi Form läuft einen „Weg“. In diesem Jahr liegt unser Schwerpunkt auf den 5 Bögen in Armen, Beinen und Wirbelsäule. So wird über die wichtige Verbindung dieser Bögen eine elastische Kraft aufgebaut. Anfänger lernen einige wichtige Tai Chi Bewegungen. Die Fortgeschrittenen lernen durch die elastische Aufladung mehr innere Kraft aufzubauen.
Kurs B: 30.8. – 06.9.26
täglich (außer Mittwoch)
10.00 – 11.30 und 16.00 – 17.30 Uhr (Ende am 06.09. um 9.00 Uhr) Kosten: 270,- €
Ba Gua Zhang
Das Ba Gua – Kreislaufen stimuliert die Arbeit der beiden Gehirnhälften durch Spiegelung der Bewegung. Das Verdrehen der Mittelachse öffnet die Beweglichkeit der Facettengelenke entlang der gesamten Wirbelsäule. In diesem Kurs lernen Sie effektiv Rückenschmerzen vorzubeugen. Im Speziellen lernen Sie einzelnen Haltungsfehlern entgegen zu steuern.
Kurs C: 30.8.- 06.09.26
täglich (außer Mittwoch)
11.30 Uhr – 12.30 Uhr (Ende 06.09. um 9.00 Uhr) Kosten:120,- €
Speer
In diesem Kurs studieren wir das Training mit dem Doppelkopfspeer! Die Abläufe sind verspielt, aber auch direkt und dynamisch. In diesem Kurs könnten auch Kinder und Erwachsene zusammen trainieren. Bei mehr als 2 Familienmitgliedern kostet Sie dieser Kampfkunst – Kurs für alle Familienmitglieder pauschal 250,- €.
Kurs D: 30.8. – 05.9.26
täglich (außer Mittwoch)
15.00 – 16.00 Uhr
Kosten:120,- €
Taichi – Urlaub südlich von Dresden
Unser Taichi – Urlaub führt uns in das Elbsandsteingebirge südlich von Dresden. Die Basteibrücke oder der Elbnebel bleiben jedem Teilnehmer unvergessliche Anblicke. Das gute Essen und die ausgelassene Urlaubsstimmung garantieren eine tolle Seminar – Atmosphäre. Die Teilnehmer freuen sich im Nachhinein über den gesundheitlichen Nutzen und die mitgebrachten Naturfotografien.