Tai Chi in Hagen
Ein ungewöhnlicher Betriebssport wird in der Oeger Str. 53, Hohenlimburg angeboten. Bei der HBV treffen sich Freitags um 18.00 Uhr Büro – und Lagerarbeiter zum Ausgleichstraining mit Tai Chi und Qi Gong. Das fortlaufende Angebot und die Spezialseminare mit Dietrich Rowek in Hagen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wir bewegen uns in sportlicher Kleidung mit Turnschuhen. Sie lernen alles über gesunde Bewegung und innere Kampfkunst! Falls wir bei Sonnenschein im Außenbereich trainieren, ist entsprechende Wechselkleidung geboten. Der neu ausgebaute Übungsraum ist groß und hat ein sehr angenehmes Ambiente. Anfänger trainieren mit und neben den Fortgeschrittenen. Lernen Sie mit mir und Tai Chi Lehrer Volker Bierotte ihre Konzentration und Vitalität zu steigern.
Tai Chi Zeiten:
Wöchentlicher offener Übungsabend mit Volker Bierotte: Freitags ab 18.00 Uhr! Kosten nach Absprache!
Die nächsten Hagener Seminare mit Dietrich Rowek im Jahr 2025:
2.3.25 10-13 Uhr / 2.5.25 10-13 Uhr / 15.06.25 10-13 Uhr
Kosten jeweils: 60,- €.
Tai Chi Seminare in Hagen
Sie lernen wichtige physiotherapeutische Bewegungen aus der TCM (traditionellen chinesischen Medizin). Die Übungen sind zur Besserung der Haltung & Bewegung ihrer Wirbelsäule besonders geeignet. Ihre Rückenschmerzen sollten im Verlauf von 3 Monaten deutlich nachlassen und ihre Wirbelsäulenbeweglichkeit steigert sich enorm. Starten Sie mit einer täglichen 3 Minuten – Übung, die ich Ihnen in jedem Seminar zeige und sie werden staunen, wie sehr ihre Fitness bereits zunehmen kann. Natürlich dauern Tai Chi Formen nicht umsonst 20 Minuten, denn erfahrungsgemäß ist das die Mindestzeit für sinnvolles Training. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt ihrer Körperwahrnehmungen und sie werden den Begriff Wellness völlig neu verstehen!
Hier können Sie buchen oder Fragen stellen.
Körper – Coach in Hagen
Ich begann 1983 in der Wittener Werkstatt Tai Chi zu lernen, um meine Schmerzen durch Skoliose zu mildern. Den Erfolg sehe ich heute mit 63 Jahren an meiner Haltung und Beweglichkeit. Von den ärztlich vorhergesagten Bandscheibenvorfällen keine Spur und bei Arbeiten im Garten und Haus immer noch voll belastbar. Schon 1986 gab ich an der Pelmkeschule selbstständig Tai Chi Unterricht für gesunde Bewegung, Entspannung und die Aufrichtung der Wirbelsäule. Von 1989 -1999 habe ich als offizieller Lehrbeauftragter der International Tai Chi Chuan Association (ITCCA) Tai Chi – Schulen in Hagen, Witten, Hattingen und Bochum geleitet. 2004 begann ich meine Ausbildung bei Meister Li Sui Yin, der mich 2012 zum Lokaldirektor der Zhang Xiang Wu Martial Arts Association ernannte.
Tai Chi – Urlaub außerhalb von Hagen
Jeden Frühling und Sommer leite ich Tai Chi Seminare im Kurzurlaub. Die Angebote sind vielseitig und erlauben ebenso kleine Übungseinheiten wie ausführliche Trainingsprogramme zu buchen. Haltungsfehler lassen sich durch gezieltes Training beheben und in der Woche können Sie lernen, wie Sie ihr individuelles Haltungstraining für Beschwerden in der Wirbelsäule gestalten können, damit sie effektiv Bandscheibenvorfällen vorbeugen!
Informieren Sie sich über das Tai Chi – Urlaubs – Seminar in der sächsischen Schweiz in der Woche vom 29.08. – 07.09.25 im Hotel Albrechtshof in Gohrisch.