Kur im Elbsandsteingebirge
Eine Kur im Elbsandsteingebirge kann auch mal privat organisiert sein. Schon einige Jahre nach der Wende organisierte ich für meine Tai Chi Schüler die erste Erholungswoche im Elbsandsteingebirge. Gesundes Essen mit raffinierten Gewürzen und neuesten diätetischen Ideen der Familie Kretschmer zu verdanken. Die haben sich schon damals für unser Bewegungs- und Meditationsangebot begeistert. Wer kannte zu der Zeit die traditionsreiche chinesische Medizin oder das Tai Chi Chuan?
Tai Chi Urlaub
Zu Beginn der 90-er Jahre fanden wir in einem ADAC Reiseatlas unter den schönsten Naturlandschaften Deutschlands ein Gebiet für eine Tai Chi – Kur im Elbsandsteingebirge. Es gab kein Google, aber die Grenze war gerade geöffnet und so bin ich auf den Nationalpark der sächsischen Schweiz getroffen. Beim ersten Besuch waren wir sofort begeistert über die Möglichkeiten und bieten auch im Jahr 2024 hier einen Kurz – Urlaub mit Tai Chi Chuan an.
Die Pension Waldidylle im Elbsandsteingebirge
Die Pension Waldidylle wurde in der Wendezeit gerade von einem dynamischen jungen Pärchen unseres Alters renoviert. Mittlerweile haben beide Wirtsleute wieder ein ruhigeres Leben. Sie leben im Ruhestand und die neuen Besitzer haben die Waldidylle zeitgemäß neu gestaltet. Nun nutzen wir die familiäre Atmosphäre und das gute Essen des Hotel Albrechtshof für den Tai Chi – Sommerkurs in Gohrisch.
Ihr Urlaub mit Atem in Bewegung
Jeder Tai Chi – Urlaub eröffnet neue Erfahrungen über Atemlenkung und Energie-Arbeit. Je weiter die Forschung über Sport als Gesundheitstraining voran schreitet, desto deutlicher wird der Wert des Tai Chi für Herz und Lunge. Es ist auch erstaunlich, wie sich die Innenwelt der Teilnehmer in einer Woche öffnet und wie positiv Tiefenentspannung wirkt. Die Kombination von Denken, Fühlen und Handeln belebt Ihre körperlich – geistigen Funktionen eindrücklich. In diesem Jahr wird der „Kraftspeicher des Dan Tien“ im Vordergrund des Urlaubs stehen. Für jüngere Teilnehmer ist die Gegend auch ideal zum Klettern.
Ausflugsmöglichkeiten
In den ersten Jahren bin ich regelmäßig vor Frühstück in die Berge gegangen, um die Aussicht auf die Elbe und die verschiedensten Tiere im Wald zu beobachten. Tai Chi Chuan bei aufgehender Sonne über dem Elbnebel zwischen Kiefern und Geröll ist eine einzigartige Erfahrung. Der Mittwoch wird für Ausflüge reserviert: Wir waren in Prag, am Prebischtor und in Meissen bei der Porzellan – Fabrik. Mal besuchten wir Dresden mit den vielfältigsten Kulturschätzen, wo wir auch ein Konzert in der Frauenkirche erlebt haben. Weiterhin gab es in jedem Jahr Theaterspiele auf Kleinkunstbühnen oder der Naturbühne Rathen. So wird unser freier Tag ein Höhepunkt in der Trainingswoche.
Die Tai Chi – Kur im Elbsandsteingebirge
ist ein Geheimtipp für Ruhe und Erholung. Nachdem ich auf Mallorca, am Balaton in Ungarn und auf deutschen Inseln an der Ostsee Kurse gegeben habe, bin ich wieder in die sächsische Schweiz zurück gekehrt. Wie eine Kur oder ein Reha-Aufenthalt hinterlässt diese Woche ein Gefühl tiefer innere Ausgeglichenheit in Ihnen. Ich gebe verschiedene Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene und für jeden Gesundheitszustand. Weil es mir gelingt, die Teilnehmerzahl klein zu halten, bleibt die Atmosphäre familiär und die Übungsanleitung individuell..