Tai Chi in Kaufbeuren
Was erwartet Sie beim Tai Chi in Kaufbeuren? Ich werde Sie fördern und fordern, aber Sie auch immer wieder auf Entspannung in Bewegung zurückführen. Sie werden diesen Unterrichtsstil lieben. Kursangebote Donnerstags im Kung Fu Zuentrum:
19.35 Uhr energetische Gymnastik
20.15 Yang Stil Tai Chi
Kurse und Seminare für Tai Chi in Kaufbeuren:
Die Anfängerkurse für Tai Chi in Kaufbeuren richten sich an jedes Alter. Im bereits laufenden Kurs finden Sie vorwiegend die Generation 50+. Hier fördern wir die Flexibilität und Vitalität in der 2. Lebenshälfte. Dabei werden die Kung Fu – ähnlichen Elemente des Tai Chi in den Vordergrund gestellt. Wir lernen also tiefere und anstrengendere Positionen zum Stretching der Muskulatur mit energetischer Aufladung durch Tiefenatmung zu verbinden. Partnerübungen geben eine Idee für die Funktion der Bewegungen in der Form. Diese Altersgruppe hat so spezielle Interessen wie Cardio-Training oder wirkungsvolle Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit.
Energetische Gymnastik in Kaufbeuren
Wenn Ihnen Calisthenics noch weit entfernt scheint, aber Sie es dennoch lieben mit ihrem eigenen Körpergewicht zu trainieren, sind Sie bei mir richtig. Ich biete Ihnen ein vielseitiges Training ohne Geräte an. Sie werden lernen die Grenzen ihrer Beweglichkeit zu erweitern und ihre Kraft durch tägliche kleine Übungen innerhalb von Wochen zu steigern. Wenn ihre Fitness bei täglich 3- 30 Minuten Training nicht spürbar angestiegen ist, bekommen Sie ihr Geld zurück. Fragen Sie in ihrem Freundeskreis nach 3 Gleichgesinnten und sie bekommen die ersten 3 Monate geschenkt. Testen Sie diese einzigartige Alternative zum Fitnessstudio. Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich. Bitte bringen Sie saubere Turnschuhe, sportliche Kleidung und gute Laune mit. MIesepeter zahlen das Doppelte!
Lage der Tai Chi Trainingsräume in Kaufbeuren
Das Kung Fu Zentrum finden Sie in der Neugablonzer Str. 17 mit eigenen Parkplätzen im Hof. Es liegt gegenüber dem Jakob – Brucker Gymnasium und ist zu Fuss 5 MInuten von der Spittelmühlkreuzung entfernt.
Das Kung Fu Zentrum Kaufbeuren
ist einladend, freundlich und traditionell gestaltet. Es erwarten Sie keine computergesteuerten Geräte oder Laufbänder mit Video-Ablenkungen. Unsere Angebote zu Fitness, Entspannung und effektiver Stressbewältigung beruhen auf der Entfaltung ihres Körperbewusstseins. Dafür reicht unser eigenes Körpergewicht. Sobald natürliche Übungshilfsmittel wie Bälle, Stöcke oder ähnliches zum Einsatz kommen, wird der kinästhetische Sinn, das Gleichgewichtsempfinden und die Koordination verbessert.
Die Benutzung der eigenen Sinnesfähigkeiten steht im Vordergrund des Trainings.
Familiäre Atmosphäre beim Kung Fu Training
Wir vertreten die familiär und freundschaftlich geprägten Traditionen der Gesundheitsvorsorge durch Kung Fu in 4 verschiedenen Stilrichtungen. Es wird nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Diese gesunde Weise den eigenen Körper beweglich und fit zu halten ist die beste Voraussetzung zur Leistungssteigerung. Falls Sie weder an meiner energetischen Gymnastik noch am Tai Chi interessiert sind, schauen Sie einmal das Angebot von Wing Chun Meister Gerhard Eichele an.
