Tai Chi in Kempten

Der Residenzpark in ist der zentrale Ort für Tai Chi in Kempten. Sobald die Tage länger werden und der Schnee geschmolzen ist, treffen sich hier nicht nur verliebte Paare, sondern auch Individual-und Freizeitsportler aller Art. Eltern spielen Fußball mit Ihren Kindern und von Faust- und Federball bis zu den neu aufgebauten Boccia – Bahnen bietet der Hofgarten große Wiesen für Freizeitsport jeder Art. 

Tai Chi Meister in Kempten

Unter der Anleitung von Tai Chi – Lehrer Dietrich Rowek können Sie hier nicht nur die Kunst der Entspannung in Bewegung erlernen. Die langsam – ruhigen Abläufe des Qi Gong erinnern an Yoga im Stehen und das Ba Gua Training sieht zwar nicht so aus wie ein Sufi-Tanz, aber dennoch dreht sich dabei alles im Kreis. Das Kinder Kung Fu beinhaltet einfache Faust-Formen des Xing Yi und eine Schwert-Form, für welche die Kids ein Holz-Schwert mitbringen sollten.

Tai Chi & Qi Gong in Kempten

Bei regnerischem Wetter finden die Kurse der Tai Chi und Qi Gong Schule Kempten im schönen kleinen Übungsraum der Herrenstr. 1b statt. Der Eingang liegt zwischen  der Pfarrei St. Lorenz und dem City – Seelsorge – Cafè, wo Sie vor dem Unterricht bei einem leckeren Cappucino den Arbeitstag hinter sich lassen können.

Kursraum: Herrenstr. 1b ( oberste Klingel für den 1. Stock)

Bei schönem Wetter gehen wir zum Training in den Tai Chi – Übungsraum, aber bei jeder Gelegenheit lieben wir das Outdoor – Tai Chi Training unter dem alten Baumbestand. Dann sehen Sie uns vor dem Land- und Amtsgericht der Fürstäbtlichen Residenz. Wir sind eine noch kleine, aber schon auffällige Gruppe vor den grossen Kastanien.

Mittwochs:

16.30 Uhr Kinder –  Kung Fu Schwert – Training ab 7 Jahren

17.15 Uhr Qi Gong: Atemgymnastik, Energie- und Entspannungstraining

Einer der wichtigsten Faktoren für Ihre Gesundheit ist das vertiefte Atmen an der frischen Luft. Deshalb unterrichte ich ein einfaches Qi Gong – Atemtraining in drei Punkten, das Sie leicht jeden Morgen bei offenem Fenster ausüben können. Einfache Vorschläge zu Atem – Übungen, welche auch die Beweglichkeit von Schultergürtel und Rippen verbessern, finden Sie unter folgendem Link.

18.00 Uhr Ba Gua Zhang

Das „Kreislaufen“ dieser vielseitigen inneren Kampfkunst aus China ist noch wenigen bekannt. Sie finden einige Videos auf dieser You-Tube – Seite.

19.00 Uhr Tai Chi

Die langen Formen des Tai Chi Chuan werden in jeder Unterrichtseinheit in leicht erlernbare Abschnitte aufgeteilt. So können Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam lernen!

Tai Chi Online

Seit einiger Zeit habe ich ein abendliches Online Tai Chi Angebot geschaffen. Montags um 18.30 Uhr lehre ich für die Teilnehmer aus dem Allgäu oder aus aller Welt! Sie können sich  per mail erkundigen oder direkt anmelden.

Tai Chi in Kempten
Übungsraum für Tai Chi in Kempten