Tai Chi in Kempten
Der Residenzpark in ist der zentrale Ort für Tai Chi in Kempten. Sobald die Tage kürzer werden, gehen wir in unseren Übungsraum in der Herrenstrasse 1b. Individual- und Freizeitsportler aller Art lernen hier die sanfte Kampfkunst des Tai Chi kennen. Jeden Mittwoch biete ich Ihnen professionelle Anleitungen zum Qi Gong, Tai Chi, Pa Kua und Xing Yi. Anmeldung zur Probestunde! Alternativ können Sie auch in Kaufbeuren, Füssen oder Oy-Mittelberg an Kursen teilnehmen!
Sanfte Kampfkunst in Kempten
Von Passanten, die den Blick nicht von den ästhetischen Bewegungen des Tai Chi abwenden können, höre ich oft: die machen „Yoga“ . Bei mir gibt es tatsächlich vielfältige Übungen für die Gelenkbeweglichkeit, aber zwischen Yoga und Qi Gong gibt es Ähnlichkeiten sowie Unterschiede. Im Ba Gua Training fokussieren wir auf eine Doppelkopfspeerform, die mit einem langen Holzstab ausgeführt wird. Das Kinder Kung Fu beinhaltet einfache Faust – Formen des Xing Yi und eine Schwert-Form, für welche die Kinder ein Holz-Schwert mitbringen sollten. Mein Angebot beinhaltet also Formentraining aus den drei Neijia Stilen der chinesischen Kampfkunst.
Tai Chi & Qi Gong in Kempten
Die Kurse der Tai Chi und Qi Gong Schule Kempten finden in der Herrenstr. 1b statt. Der Eingang liegt zwischen der Pfarrei St. Lorenz und dem City – Seelsorge – Cafè.
Tai Chi Kursraum:
Herrenstr. 1b ( oberste Klingel für den 1. Stock)
Vor dem Tai Chi – Übungsraum in Kempten erstreckt sich der Residenzpark, wo wir im Sommer unter dem alten Baumbestand Tai Chi üben. Wir sind eine kleine, aber auffällige Gruppe vor den großen Kastanien.
Mittwochs:
16.30 Uhr Kinder ab 7 Jahren trainieren mit ihren Eltern oder auch Großeltern (Bitte Holzschwerter mitbringen)
17.15 Uhr Qi Gong: Atemgymnastik, Energie- und Entspannungstraining
Einer der wichtigsten Faktoren für Ihre Gesundheit ist das vertiefte Atmen an der frischen Luft. Deshalb unterrichte ich ein einfaches Qi Gong – Atemtraining in drei Punkten, das Sie leicht jeden Morgen bei offenem Fenster ausüben können. Einfache Vorschläge zu Atem – Übungen, welche auch die Beweglichkeit von Schultergürtel und Rippen verbessern, finden Sie unter folgendem Link.
18.00 Uhr Ba Gua Zhang
Das „Kreislaufen“ dieser vielseitigen inneren Kampfkunst aus China ist noch wenigen bekannt. Ab dem Herbst 2025 steht Langstocktraining im Vordergrund. Sie finden einige Videos auf dieser You-Tube – Seite.
19.00 Uhr Tai Chi
Nachdem wir uns Jahrelang mit der sehr ruhigen Form des Tai Chi beschäftigt haben , wechseln wir nun in der Bewegungsführung zwischen Schnellen und langsamen Bewegungen. Anfänger und Fortgeschrittene lernen gemeinsam!
Tai Chi Online
Seit einiger Zeit habe ich ein abendliches Online Tai Chi Angebot geschaffen. Montags um 20.15 Uhr lehre ich für die Teilnehmer aus dem Allgäu oder aus aller Welt! Sie können sich per mail erkundigen oder direkt anmelden.
