Qi Gong ist einfach zu lernen und erfolgt in Bewegung und Ruhe. Ähnlich wie Yoga erhält Sie dieses jahrtausendealte System körperlich beweglich und geistig frisch. Kurze Übungen gegen Streß oder Steifigkeit sind der ideale Ausgleich für den Büroalltag. Die geistige Steuerung des Körpers hat heilsame Wirkungen.
Tai Chi besteht aus fließenden Bewegungsformen, die mit der offenen Hand, Schwert, Säbel oder Stock ausgeführt werden. Wie das bekanntere Kung Fu entwickelt Tai Chi vielseitige Fähigkeiten. Senioren erhalten ihr Gleichgewicht mit Tai Chi - Formen, die Ü-30 Generation findet eine Mischung aus Meditation und Kampfkunst und die Kinder trainieren Xing I und Baji Chuan. Alle haben viel Spaß bei den vielseitigen und anspruchsvollen Übungen!
Wenn sie Zeit, Ort und Inhalt des Unterrichts bestimmen möchten, fragen Sie nach einer Stunde der Mitte!
Stephan Hagen unterrichtet am 12. Februar in der Oase Loxbaum/ Im Allgäu findet am 25.2. ein Tag der offenen Tür in Waltenhofen-Memhölz, "Gasthaus zum Ochsen" statt. In Oy trainieren Kinder Baji und Hsing I in Oy-MIttelberg
Im Gasthaus "zum Ochsen",(87448 Waltenhofen, Memhölz 30) entsteht eine Tai Chi Schule: Tag der offenen Tür am 25.2.2012
| Datum |
Uhrzeit |
Kurs |
Preis / Euro |
| Samstag 25.2. |
08.00 - 20.00 Uhr |
Tag der offenen Tür mit Tai Chi, Qi Gang, Shiatsu-Massage Kräuterwerk und leckerem Essen im "Ochsen" |
36,- mtl |
| Dienstags |
20.00 Uhr |
Partnertraining mit sanfter Selbstverteidigung zum Aufbau von innerer Kraft , Sensitivität und Geschicklichkeit! |
36,- mtl |
| Dienstags |
18.00 Uhr |
Qi Gong: Die Füße können Atmen, aber auch springen laufen oder stehen. Grundlage aller Köperbewegung ist der Fuß, dessen Akupunkturpunkte im Training belebt werden. |
36,- mtl |
| Dienstags |
19.00 Uhr |
Tai Chi ist meditativ, anspruchsvoll und besteht aus vielseitigen Bewegungen in stetem Energiefluß. Nach einem Durchlauf fühlen Sie sich wie neu! |
36,- mtl |
58456 Witten, Haus Herbede, Von Elverfeldt-Allee 12
| Datum |
Uhrzeit |
Kurs |
Preis / Euro |
| Dienstag, den 28.2. |
19.00 |
Offene Tür zum schnuppern, ab März Anfängerkurs |
48,- mtl |
| Auf Anfrage Montags |
17.00 Uhr |
Tai Chi für Anfänger |
48,- mtl |
| Montags |
18.30 Uhr |
Qi Gong oder einmaliges kostenfreies Probetraining |
-- |
| Montags |
20.00 Uhr |
Training für Fortgeschrittene mit Kenntnis einer Yang-Stil Form |
|
58097 Hagen, Tai Chi Oase Loxbaum, Bürgerstrasse 35
| Datum |
Uhrzeit |
Kurs |
Preis / Euro |
| Dienstags |
16.30 |
Tai Chi - ruhig und meditativ |
36,- mtl |
| Dienstags |
17.30 |
Qi Gong - sanfte Gymnastik um einen gesunden Muskeltonus zu finden und beweglich wie ein Kind zu sein |
18,- mtl |
| Donnerstags |
18.30 |
Yang Stil - Tai Chi: "die lange Form" für Einsteiger |
48,- mtl |
| Donnerstags |
20.00 |
Der Kurs für weit Fortgeschrittene im Yang Stil |
48,- mtl |
87435 Kempten, Poststrasse 28 (Untere Hofmühle)
| Datum |
Uhrzeit |
Kurs |
Preis / Euro |
| Mittwoch |
17.15 |
Energietraining mit Qi Gong Übungen |
25,- mtl. |
| Mittwoch |
18.00 Uhr |
Formtraining der inneren Kampfkünste |
36,- mtl. |
| MIttwoch |
19.00 Uhr |
spielerisches Training von Angriff und Verteidigung ohne Verletzungsgefahr |
36,- mtl. |
Monatliche Wochenendkurse in Hagen
| Datum |
Uhrzeit |
Kurs |
Preis / Euro |
| 12.02.12 |
10.00 - 18.00 Uhr |
Stephan Hagen unterrichtet Nei Gong und Tai Chi |
115,- |
| 24.03.12 |
15.00 - 18.00 Uhr |
Wochenendeinstieg Tai Chi und/oder Qi Gong |
45,- |
| 25.03.12 |
15.00 Uhr |
Selbstverteidigung, Partnerübungen und Sensitivitätstraining |
45,- |
Tai Chi Wochenendseminare in Erlangen
| Datum |
Uhrzeit |
Kurs |
Preis / Euro |
| 10.03.12 |
10.00 Uhr |
Tai Chi Anfänger lernen Atem- und Bewegungsführung |
35,- |
| 10.03.12 |
15.00 Uhr |
Fortgeschrittene lernen den 2. Teil der langen Form |
35,- |
* Monatsbeiträge für wöchentlichen Unterricht:
18,- € bei 30 Min./UE
25,- € bei 45 MIn./UE
36,- € bei 60 Min./UE
48,- € bei 90 Min./UE und Teilnahme an allen wöchentlichen Kursen
Anmeldung: (01 63) 8 84 88 29