Yang Stil

fit & gesund durch Kampfkunst

Qi Gong ist eine energetisches Körpertraining. Es beinhaltet Dehnübungen, die dem Yoga vergleichbar sind, Schwungübungen zur Verbesserung des Bindegewebes und spezielle Atemübungen, die Blockaden und Verhärtungen auflösen oder Schmerzen beseitigen. 

 Neijia - inneres Boxen

Innere Kampfkünste trainieren im Wechsel von

schnell-langsam, öffnend-schließend und anderen Gegensatzpaaren.

Die 3 inneren Stile heißen Tai Chi, Xing Yi und Pa Kua

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Seit 25 Jahren praktiziere ich diese sanfte und natürliche Heilweise!

Nach Verletzungen, bei Infektanfälligkeit und bei chronischen Schmerzen profitieren Sie von Akupunktur, Tui Na Massage und Kräutern.

 

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